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篮球运动是广大青少年喜爱的球类项目,主要发展学生跑、跳、投等基本活动能力,提高灵敏、速度、耐力等素质以及动作的准确性、协调性,同时可以增强呼吸、循环、消化等系统的机能,以及培养学生勇敢顽强、机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
篮球的运球,是篮球运动最基础的动作之一,在小学阶段已多次出现,但由于学生练习强度和密度以及兴趣的原因掌握的程度却并不是很理想,特别是手型和球感上。
学生、尤其是初一年级的学生正处于身心发育的重要时期,活泼好动,对事物有一定的了解且充满好奇,有较强的模仿能力,有一定的运动能力;男生喜爱上体育课,尤其喜爱上球类项目的课,但大部分女生对球类特别是对抗性较强的篮球运动却羞于出手或是心存顾虑,虽然在之前小学的时候学生对运球有一定的学习和练习,但在手型动作上还存在较大的问题,结合以上两点考虑我决定采用降低难度、采用多角度新方法的教学手段来激发学生的学习积极性,从而使得学生的运球能力有所提高,学会如何的运球练习。
1.认知目标:通过本课的学习,激发学生对篮球学习的兴趣,学生初步完成原地高低运球。
2.技能目标:80%的学生能够熟练完成原地高低运球的基础上,70%可以完成行进间运球。
3.情感目标:通过教学,使学生具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结合作、吃苦耐劳的精神。
高、低运球球弹起的高度及手的发力点难点:高、低运球间的转换
1.体育委员集合整队,清点人数。
2.宣布课的内容和要求。
3.安排见习生
1、慢跑加蛇形跑
2.游戏:两人抢球
3、篮球操 1)手指左右拨球 2)腰部绕环 3)膝部绕环 4)手拨球,左右脚绕8字 5)体前屈,握球左右点地
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学生沿球场慢跑加蛇形跑。
学生两人面对面抢球!要求学生完成老师口令下的若干动作(例如摸耳朵,摸鼻子,下蹲等),老师突然发令抢球!看谁先抢到球谁胜!输者五个下蹲
1、教师示范 2、因为是初次接触篮球,多给予鼓励学生。 |
成一列纵队依次跑
让学生在游戏中找到乐趣
1、学生认真模仿老师的动作。 2、大胆的练习 |
要求:1、快、静、齐。2、精神饱满,注意力集中。3、调整好步呼吸。
组织:四列横队成体操队形
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三.篮球运球教学
1.引导学生自己说出高低手运球的动作要领,老师总结 原地高运球 动作方法。 (1)原地高运球 动作方法:两脚前后开立,两膝微屈,上体稍前倾,目视前方,运球时手臂自然弯曲,以肘关节为轴,手按球的正上方,球的落点在体前侧前方,球的反弹高度在腰、胸之间。 动作要点:手按球的部位正确,手脚配合协调。 ( 2 )原地低手运球 动作方法:两腿微屈,降低重心,上体前倾,用上体和腿保护球,同时,手短促的按拍球,球的反弹高度在膝关节以下,低手运球,拍球的部位在球的正上方。 2、观看视频,提前录制的好的同学运球示范。 3.展示原地高低运球动作要领的ppt. 4.分组练习与集体练习相结合。 5.全班集体行进间运球练球2一3组!为游戏做铺垫!
6.游戏: (1).观看怎么做游戏的视频。 (2).按老师要求完成运球接力游戏!输的奖励十个下蹲! |
1.选出班上打球最棒的人,封为“球王”,请“球王”示范动作,并讲解动作要领
2.学生在老师的引导下补充完整。
3,观看视频
4、教师再一次强调动作要领。
5.分组练习教师巡回指导纠错。给予做得好的同学表杨 6.分组展示,学生评出最好的一组 7.集体练习,教师巡回纠错
游戏过程中运用原地低运球把立的三角锥倒地,把倒地的三角锥立起来!运用行进间高运球接力
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1学生跟做
2.学生再次巩固原地运球的技术动作。
学生认真观察,并巩固练习.
学生模仿老师的动作,依次进行练习
学生认真遵守游戏规则。
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组织:四列横队 要求:动作准确到位。
1、要求:注意力集中,动作连贯。 2、眼睛尽量平视前方,不看球。 3、顺利完成原地运球。
队形:四列横队
要求: 1、 尽量去模仿动作。
组织:四列纵队
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1.集合队伍 2.放松练习 3.总结本课内容 4.整理器材 5.宣布下课 |
2.对本课进行评价。 3.组织整理器材 4.师生再见。 |
1.在轻音乐,调整呼吸,充分放松身心。 2.归还器材。 3.师生再见。 |
组织:四列横队 要求:呼吸自然放松,使身体状态逐渐恢复到安静状态。 |
运动负荷预计
脉搏(次/分)
2202001801601401201008060
0 05 10 15 20 25 30 35 40 45
平均心率:135—140次/分钟
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