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武术是中华民族传统体育运动项目,其动作具有攻防技击性,内容丰富多彩,具有广泛的适应性,深受学生们的喜爱。根据小学五、六年级学生的身心发育特点,在水平二武术基本功和组合动作的基础上,学习少年拳第一套,其具有强身健体、防身自卫等多种作用。本单元共分3课时,少年拳套路着重动作的基础性,是由步型、步法和手型、腿法编成组合套路,其动作特点是舒展大方、快速有力、节奏分明。通过击靶练习,帮助学生更好的理解掌握动作要领、体会动作发力,提升学生武术套路的演练风格。体能练习发展学生身体的上肢力量、协调等素质,培养学生不怕吃苦、崇尚武德的精神。
少年拳既有着重上肢手型的练习,又有着重下肢步型的练习,而且要求全身各部分的协调配合及重心相对稳定才能达到效果,因此,学练武术动作有利于促进学生身心及内脏全面发展。该教材技术结构和动作要领对于五年级学生而言比较简单,还是比较容易掌握的。但武术教材趣味性较差且运动负荷量较小,需采取有效措施和增加辅助教材进行弥补,以增强学习、练身的实效性。
本课为水平三课程,五年级学生一般为10-11岁,属于人体发育少年时期,身体发育处于增长率高峰阶段,是速度,柔韧,灵敏,等素质的敏感期。该阶段学生对武术有一些了解,但武术基本功薄弱,对武术的内涵精、气、神理解不够深入。因此本课从激发学生兴趣的搏击操热身活动入手,通过教师自我展示,激发学生学习欲望,采用现代化电子白板、击靶练习、多样化教学手段,让学生轻松愉快的掌握武术少年拳的动作要领,达到身心全面发展的目的。
长时间重复练习易造成枯燥无味的感觉、导致学习兴趣下降,影响学习质量。所以,创设良好的条件和环境、在辅助器材帮助下、增加双人对抗练习环节,让学生把动体与动脑很好地结合起来,给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会,是本课解决问题的关键。
1.通过学练,使学生基本掌握少年拳前四个动作的动作要领,能过协调连贯的完成所学动作,能够说出一些动作的名称和术语。
2.学生能够积极主动地参与集体练习、分组和个人演练,初步体会动作发力,体育习武的乐趣,培养学生的速度、灵敏、力量及协调性等身体素质。
3.学生能够精神振奋、意气昂扬,表现出克服困难、坚韧不拔的优良品质和良好的武德修养。
重点:动作规范,路线正确
难点:力点准确,动作衔接连贯



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