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篮球:行进间单手肩上投篮

周金晶
第一中学
高中
体育
学业水平考试
学业水平考试
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    教学准备

    学情分析

    教材选取:人教版《体育与健康》(必修全一册)篮球“如何投得准”。本堂课教学内容为“行进间单手肩上投篮”。教学重点为“行进间运球与单手肩上投篮两动作的衔接”。教学难点为“跳起投篮时控制身体的平衡与投篮出手动作连贯柔和”。

    教学工具

    高一年级篮球选修模块的学生,他们经过初中阶段的学习,接触篮球的三大基本技术(运、传、投)、原地一次运球接三步单手肩上投篮技术,基础较好的能够在实战中运用。学生身体素质也有较大的提高,可以学习组合性、进攻性强的篮球技术,也是篮球比赛需要的。教学中根据不同基础的学生,提出合理的学习目标和要求,进可能给学生创造成功的机会。

    教学设计

    教学目标

    知识目标:90%的学生明确行进间运球接三步单手肩上投篮的动作方法,70%能说出该技术的动作要领;

    技能目标:90%的学生能慢速完成行进间运球接单手肩上投篮动作,70%学生能够连贯完成行进间单手肩上投篮,无违例且有一定的命中率,发展学生的协调性、提高身体平衡能力等身体综合素质;

    情感目标:在练习中与他人积极合作,在合作中学会相互观察与评价,积极参与不断进步,提升综合核心素养。


    教学重难点

    学习重点:行进间运球与单手肩上投篮两动作的衔接及持球跨步连贯动作。

    学习难点:跳起投篮时控制身体的平衡 投篮出手动作连贯柔和。


    教学方法

    行进间单手肩上投篮动作要领

    三步投篮口决:

    右脚跨步把球拿,一大一小把速加。

    踏跳同时球上举,抬头提腰腕后屈。

    指腕用力要柔和,最高点处用指拨。

     行进间单手高手投篮
      动作方法:以右手投篮为例,右脚向前跨出时接球,接着迅速上左脚起跳,右腿屈膝上抬,同时举球至头右侧,腾空后,上体稍后仰,当身体跳到最高点时,右手臂伸直,用手腕前屈和手指力量将球投出
      动作要点:一跨大步接球牢,二跨小步用力跳,三要翻腕托球举球高,四要指腕柔和用力巧。  

    行进间单手低手投篮 

     动作方法:跑动步法与行进间篮下单手肩上投篮基本相同,只是在接球后的第二步要继续加快速度,向前上方起跳,腾空时间要短。投篮手指五指自然分开,托球的下部,手心朝上,手臂向上伸展,接近球篮时,用手指上挑的动作,使球向前旋转投向球篮
      动作要点:第二步用力蹬地向前方起跳,投篮出手前保持单手低手托球稳定性,用指腕上挑力量使球向前旋转投出。


    教学过程

    1、准备部分,热身运动,熟悉球性专项练习。

    2、直线行进间运球+单手肩上投篮(尝试),重点体会跨步与接(握)球的协调衔接。

    *使用“影片剪辑”演示行进间单手肩上投篮

    为了便于学生观察运球与接球跨步的衔接,利用flash,“插入”菜单中“影片剪辑”制作一组“行进间单手上篮”的循环影片,然后再为“上篮”的循环影片创建成“动画动作”并设为加速度。这样,在演示时,学生比较清晰地看到行进间单手肩上投篮的三个技术环节

    3、行进间单手肩上投篮(含拓展)。A设立标志杆(点),注意体会“三步上篮”的动作要领:一跨大步接球牢,二跨小步向上跳,三要手指柔和用力巧。B分组练习,学生之间相互交流。C指定学习目标,激励学生挑战难度。

    *使用动画,了解跨步接球+踏跳上举+拨指投篮的技术环节与衔接。

    行进间运球和三步单手肩上投篮动作的衔接是教学重点。由于动作的连贯,教师在示范时,学生难以看清各个动作的细节。利用的图作动画加以暂停控制,则以上难题迎刃而解。通过引导途径,完成拨指投篮动作.为了完成投篮动作可以利用flash的引导线,引导图像作球的飞行曲线进框轨迹。

    4、放松,小结评价,布置课后作业。

    1、准备部分,热身运动,熟悉球性专项练习。

    2、直线行进间运球+单手肩上投篮(尝试),重点体会跨步与接(握)球的协调衔接。

    *使用“影片剪辑”观看短视频“行进间单手肩上投篮”在实战中的运用,激发学生学习热情。

    *引导学生观看使用信息技术2.0制作的微课“行进间单手肩上投篮”和字幕讲解动作要领,让学生比较清晰地对行进间单手肩上投篮的三个技术环节有初步了解。

    3、行进间单手肩上投篮(含拓展)。

    A、设立标志杆(点),注意体会“三步上篮”的动作要领:

    三步投篮口决:

    右脚跨步把球拿,一大一小把速加。

    踏跳同时球上举,抬头提腰腕后屈。

    指腕用力要柔和,最高点处用指拨。

    B、分组练习,学生之间相互交流。

    C、利用手机投屏展示学生练习时抓拍的短视频,讲解、分析动作技术要领的学习和掌握情况。指定学习目标,激励学生挑战难度。

    *使用动画,了解跨步接球+踏跳上举+拨指投篮的技术环节与衔接。

    4、放松,小结评价,布置课后作业。



    《行进间运球接单手肩上投篮》课时教案

    教学内容

    行进间运球接单手肩上投篮。

    学习目标

    知识目标:90%学生明确行进间运球接三步单手肩上投篮的动作方法,70%能说出该技术的动作要领;

    技能目标:90%学生能慢速完成行进间运球接三步单手肩上投篮动作,70%能够连贯完成行进间三步单手肩上投篮,无违例且有一定的命中率,发展学生的协调性、提高身体平衡能力等身体综合素质;

    情感目标:在练习中与他人积极合作,在合作中学会相互观察与评价,积极参与不断进步,提升综合核心素养。

    重点难点

    学习重点:行进间运球和三步单手肩上投篮两动作的衔接;

    学习难点:跳起投篮时控制身体的平衡 投篮出手动作连贯柔和。

    过程

    教学内容

    教师活动

    学生活动

     

     

     

     

     

        准       备  部 分  7min

    一、课堂常规

    1、体育委员整队、考勤

    2、师生问好

    3、宣布本次课的内容、目标和要求

    4、检察服装、安排见习生

    二、热身练习

    1、运球 绕场慢跑2圈

    2、徒手操:手指关节,肩关节,腹背运动,压腿,踝腕关节

    1、 提前到场,布置场地、器材

    2、 了解班级情况

    3、 宣布本次课的内容、目标和要求

    4、 安排见习生

    1、组织学生沿篮球场边线运球慢跑,

    2、 领跑、口令指引,

    3、先示范讲解动作,

    4、口令引导并与学生一起做徒手操

    、 体育委员整队、报告考勤

    2、 师生问好

    3、 聆听本次课内容、目标及要求

    4、检察服装

     

    1、按老师的引导慢跑

    2、认真听讲解、仔细观看示范

    3、主动自觉参与做操练习

    基  本  部    分  10min

    1、直线行进间运球接单手肩上投篮(尝试)

    动作方法:(以右手投篮为例)右脚向前跨出时接球,接着迅速上左脚起跳,右腿屈膝上抬,同时举球至头右侧,腾空后,上体稍后仰,当身体跳到最高点时,右手臂伸直,用手腕前屈和手指的力量将球投出碰板入筐。

    1、引导学生观看视频;

    2、示范、讲解练习方式,

    3、 提示练习方法及规则

    4、指定小组长负责练习

    5、巡回观察、统计

     

    1、观看篮球比赛短视频;

    2、认真观看视频中老师的示范及听讲解

    要求:清楚路线及方法

    3、理解规则及方法

    4、小组长带开进行尝试

     

     

    过程

    教学内容

    教师活动

    学生活动

     

     

     

     

     

     

    基 

     

     

    本 

     

     

    部 

     

     

    分 

     

    20min

    2、行进间单手肩上投篮:

    从起点A出发行进间运球至指定位置B接三步单手肩上投篮,A、B各一个标志杆过B杆后开始三步单手肩上投篮。

    三步投篮口决:

    右脚跨步把球拿,一大一小把速加。

    踏跳同时球上举,抬头提腰腕后屈。

    指腕用力要柔和,最高点处用指拨。

    出手刹那把篮看,双脚落地把腿屈。

    1、问学生练习情况如何?有那些练习困惑?

    2、个别学生展示(一个错误的、一个正确的)

    3、讲评,指出错误动作,进行分析讲评。

    4、慢动作示范、讲解,并设置提示标杆。

    5、分四组四块场地练习

    6、巡回指导分析

    纠错:口令提示,减慢速度,利用标志杆提示,同学互相交流,

    7、制定练习目标激起学生练习激情

     通过手机投屏小结与分析学生练习情况。

    8、巡回小组组织展示与分析。

    1、积极回答老师问题,聆听其他同学的发言并思考

    2、观看展示思考并指出错误的动作

    3、听讲评理解动作方法及要点

    4、听老师讲解要点同时观看示范,

    5、利用标杆纠正自己的技术动作

    易犯错误:跨步拿球时容易跨错脚。

    6、接受老师同学的帮助纠正错误动作

    7、强化练习(20进10个)四组小比赛,看哪组先完成,

    8、 小组展示并互相分析比较。

    9、观看手机投屏,综合评价个人技术水平掌握情况。

    部 分3min

    1、整理放松

    (放松操,音乐伴随)

    2、课堂小结(利用手机投屏展示学生学习情况)

    3、归还器材

    4、下课、师生再见

    1、 组织放松

    2、引导学生总结

    3、总评、布置作业(行进间运球接单手肩上投篮练习50次)

    4、安排学生收还器材、下课

     

    1、 在老师的带领下放松

    2、自评与总结

    3、听老师总结

    4、收还器材下课

    七、场地、器材:

         篮球场一块、篮球人一个、标杆若干、多媒体设备一套(投屏用手机一台)

     


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