- 时间点：
- 时 分 秒 当前视频时间点
- 问题：
-
- 选项一
设为正确答案
新增选项 - 选项一
- 正确跳转时间：
- 时 分 秒 同锚点时间
- 错误跳转时间：
- 时 分 秒 同锚点时间
恭喜你，回答正确~
很遗憾，回答错误~
正确答案： ,您可以
横箱分腿腾越作为支撑跳跃的一种，是一项具有一定难度的体操项目。要求学生在瞬间完成助跑、上板、踏跳、支撑提臀分腿、推手、展体腾空、落地等七个连续动作，要求学生具备一定的空间感知能力、定向能力和良好的肌肉本体感知能力。本教材对发展学生的上下肢和腰腹力量有积极的作用，促进运动器官和大脑前庭器功能的强化，同时使学生养成善于思考、坚强果敢的品质。
本课的授课对象是初三年级体操模块班的学生，年龄大都在15岁左右，正值青春发育期，敢打敢拼，学习积极性较高，自主意识比较强。因此教师根据学生的特点，以军事训练的主题导入，激发学生的学习兴趣和爱国热情，采取因地制宜、循序渐进、因材施教的教学手段，让学生沉浸在整个学习过程中。针对个别能力弱，心理素质欠佳的学生，降低跳箱高度，帮助让学生克服心理压力，更好的体验与练习。
教学目标：
1、积极主动的参与横箱分腿腾越支撑提臀分腿动作技术的练习，85%左右的学生能在保护与帮助下独立完成练习。
2、通过横箱分腿腾越的练习发展身体的灵敏、柔韧、力量等身体素质。
3、养成善于思考和敢打敢拼的精神和吃苦耐劳、团结协作的品质。
教学重点、难点：
重点：直臂顶肩，并腿提臀，提臀分腿
难点：完整动作的连贯协调发力
教学流程
（一）准备部分：
1、小游戏“抢滩登陆”代入军事训练的主题。
2、专项活动操。
（二）基本部分
1、教官示范完整动作，讲解横箱分腿腾越的各个环节，着重介绍撑箱提臀分腿的动作要领。
2、复习助跑、踏跳。
3、针对助跑踏跳动作环节进行专门性练习（踏跳后顶铃）。
4、学习提臀动作，利用小垫子解决撑箱时屈肘问题。
5、利用铃铛解决提臀高度问题。
6、学习分腿动作，从原地练习过渡到助跑踏跳提臀分腿连贯练习。
7、学习保护与帮助动作及强调安全，练习动作返程时进行徒手练习。
8、学生利用平板电脑对小组成员的动作进行动作采集，集体分析讨论，纠正同伴的动作。
9、教官巡回指导，分层练习，以小组为单位推荐优生展示。
教官引导观看慢动作视频，进行再练习。
10、体能练习：穿越火线。
（三）结束部分
1、跟随老师进行放松。
2、小结、下课（回收器材）
设为正确答案
