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本教材是人教版三至四年级(水平二)体操教材中技巧单元的教学内容。跪跳起练习能够发展学生的腰腹力量，提高动作的协调性，发展学生的灵敏素质，培养学生勇敢和果断的心理品质。跪跳起动作的学习对学生的综合身体素质及协调、灵敏、腰腹力量要求较高，此动作为以后体操教材中“跳上成跪撑-跪跳下”等作技术储备及铺垫，因此本单元的教学效果和目标达成度关系到后面教学能否顺利进行。
1、学生生理特点:水平二(小学四年级的学生年龄在十岁左右，正处于生长发育期，模仿能力强，并好表现。在教学中可以从模仿动作开始，然后过渡到技术动作的学习。
2、学生心理特点:他们都比较活泼好动，对事物充满好奇、喜欢直观形象思维，对游戏、竞赛特别感兴趣，有较强的表现欲望，但是此阶段的学生注意力不太稳定自我约束能力差。因此，在教学中，老师通过设计新颖、有趣的练习方式和游戏的形式，调动他们学习的积极性，激发他们的学练的兴趣。
3、技术技能基础:此阶段的学生活泼好动，善于模仿，并有较强的接受能力。体操技术动作跪跳起，学生在日常生活中有一定的启蒙，他们对跪跳起的学习属于启蒙阶段。因此，在教学中，通过多种方式方法让学生保持学习的兴趣
1、知识与技能:通过本课教学帮助学生掌握跪跳起的如何将摆臂与提膝配合，了解动作方法及要求，85%以上的学生能够做到脚背、小腿用力压垫夹紧，摆臂提膝的前提下顺利完成跪跳动作。
2、过程与方法:通过小组学习、示范、游戏等方法能够提高学生的身体协调的能力。发展学生腰腹力量和柔韧、灵敏等素质，并体验运动的乐趣。
3、情感态度与价值观:在练习和合作中能够养成勇敢果断的优良品格，激发学生自主、合作、探究的精神，提高团队的合作能力。
重点:摆臂制动、提膝收腹、脚背压垫
难点:摆臂制动与收腹提膝的配合
重点:摆臂制动、提膝收腹、脚背压垫
难点:摆臂制动与收腹提膝的配合
基本部分
一、课堂知识归类游戏 （1-2分钟 强度小 次数1）
利用班级优化大师随时抽取两位同学上来共同完成跪跳起知识归类游戏
二、学习跪跳起
解决收腹提膝不够问题
游戏1：“过山车” （1-2分钟 强度中 次数3-5次 ）
动作要领：收腹提膝过垫
将体操垫搭成“小山坡”，体操垫之间保持一定的间距，运用摆臂、收腹提膝跳的形式依次跳过体操垫。
组织形式：
3米间距
X X
X X
X X
◎
教法：
1、教师讲解与多方位示范。
2、教师声音洪亮、教姿教态好。
3、教师示范并提醒学生用口令找节奏。
学法：1、学生认真听讲，积极练习。
2、集中注意力，认真模仿并勇于尝试
游戏2：“僵尸跪跳” （1-2分钟 强度中 次数4-6次）
动作要领：跪跳前移 口令“摆压提”
将体操垫铺平，两块垫子拼接起来，跪立的姿势开始，利用“摆压提”的口令来进行跪跳前移。
组织形式：
3米间距
X X
X X
X X
◎
游戏3：“僵尸跳台阶” （2-3分钟 强度中-高 次数5-6次）
动作要领：提膝收腹向前、向上跳 口令“摆压提”
将平铺的一块垫子叠在一块垫子的一边，跪立的姿势开始，从体操垫矮的一端向高的一端起跳，利用“摆压提”的口令，提膝收腹向前向上起跳
组织形式：
3米间距
X X
X X
X X
◎
4、再次进行完整动作练习 （2-3分钟 强度大 次数4次以上）
跪跳起 口令：“摆、压、提”
动作要领：
1、从跪立开始，两臂向上摆臂打开制动，后经体侧向下向后摆，臀后坐，上体前倾。两臂迅速向前上方摆并立即制动的同时提腰、展髋，小腿及脚背压垫，迅速提膝收腿成蹲立。
重点:摆臂制动、提膝收腹、脚背压垫
难点:摆臂制动与收腹提膝的配合
组织形式：
X X X X X X X X
X X X X X X X X
◎
教法：
1、教师巡回纠错。
2、优生投屏展示，强调重难点。
3、学生按照重难点继续练习。
4、教师观察练习成果。
学法：1、学生认真听讲，积极练习。
2、集中注意力，认真模仿并勇于尝试
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